如何预防青春痘

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　　<B> 正确的洗脸</B><BR><BR>　　很多年轻朋友都会害怕脸洗多了就会把宝贵的皮脂洗掉。事实上脸部的油脂无时无刻在分泌，根本不用担心会把油脂洗光光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又能够维持皮肤的光滑洁净。所以建议您只要摸摸鼻头，出油了就可以洗，一天最多洗个四五次即可。但应该简单的清洗，也就是以温水冲过让皮肤湿润后，再将洗面奶或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才再脸上轻抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮，肥皂或洗面奶的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。<BR><BR>　　 <B>不要自行挤压青春痘</B> <BR><BR>　　把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好象会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当地消毒，方法错误，反而会造成令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等，最好还是由专门的医学美容师为你清洁可以得到较佳的疗效。<BR><BR>　　<B> 勿过度蒸脸</B><BR><BR>　　原理如同第一点相同，都是为了防止油脂加速分泌，但适度蒸脸后可使角质层软化，再配合清痘疗程以保持肌肤的干净即可。<BR><BR>　　<B> 做好防晒</B><BR><BR>　　系数过高的防晒乳液反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成，所以最好还是使用清爽型的防晒乳液，或是打洋伞穿外套等。<BR><BR>　　<B> 睡眠充足</B><BR><BR>　　睡不好的话别说长青春痘，就算健康的人脸色也会显得死沉，所以切忌熬夜，睡眠不但要足够，品质也要兼顾。<BR><BR>　　<B> 心情放轻松</B> <BR><BR>　　紧张烦闷心情容易增加油脂的分泌，所以青春痘当然会长得更多啰。<BR><BR>　　<B> 饮食均衡</B><BR><BR>　　各式各样的蔬果以及清水等都是美丽脸庞的最好方法，如果要皮肤光亮、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，不过仍须避免刺激性食物，如麻辣锅等。<BR><BR>　　<B> 请教医师 </B><BR><BR>　　如果以上的方法你都照作了，却没有改善，还是赶快找医生吧！不过以上的方法都需要持之以恒的进行才行喔。

麻衣蕙茈

<>一天要洗那么多次，真的可以吗，不都是说什么一天也就两次够了啊</P>

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<p><b><font face="宋体">战痘俱乐部已经更改为天然小铺</font></b></p><p><font face="宋体">新网址为：<a href="http://www.tianranshop.com/" target="_blank">www.tianranshop.com</a><br/>（当你遇到用上面网址打不开网站的时候，可以用这个网址：www2.tianranshop.com）</font></p><p><font face="宋体">调整后的天然小铺在保持战痘俱乐部谈论痘痘（一般痘痘是俗语，即口头语；痤疮是医学名词；粉刺是白头，黑头；暗疮指被皮肤包着的小痘；青春痘一般指15-20左右的年轻人）专业治疗外，增加了有痘或容易出痘皮肤皮肤护理以及身体内在调理的食疗产品专业介绍。</font></p><p><font face="宋体">天然小铺将提倡中药战痘、天然保养品淡化痘印和色素沉淀。宗旨定位为大家提供天然护理祛痘产品，如绿茶粉，绿豆粉、丝瓜水，茶花籽油，竹炭皂、片仔癀系列等，最近推出珍珠粉、薏仁粉、木瓜粉、杏仁粉；同时集中了国货郁美净、韩妆、台湾牛尔、广源良经典系列！</font></p><p><font face="宋体">咨询QQ：270639891</font></p><p><font face="宋体">MSN：</font><a href="http://www.tianranshop.com/mailtydp139@hotmail.com" target="_blank"><font face="宋体" color="#345976">ydp139@hotmail.com</font></a></p><p><font face="宋体">专业、客观的战痘护肤BBS论坛欢迎你的加入。网址：</font><a href="http://www.tianranshop.com/" target="_blank"></a><a href="http://www.tianranshop.com/" target="_blank"><font face="宋体" color="#345976">www.tianranshop.com</font></a></p><p><font face="宋体">这里，将是你的：</font></p><p><font face="宋体"></font></p><p><font face="宋体"></font></p><br/>